在疫情期间,相信有无数人正深陷手机无法自拔,那如何让自己成为手机的主... 〖壹〗、例如，每天固定1小时进行户外散步，或学习一道新菜谱，将注意力从手机转移到现实体验中。同时，可与家人朋友约定“无手机时...
